Was ist Erschöpfung? Emotionale Erschöpfung ist mehr als Müdigkeit. Sie kann sich wie ein grauer Schleier über das Leben legen – die Freude schwindet, der Alltag wird zur Last. Häufig entwickelt sich emotionale Erschöpfung schleichend und bleibt lange unbemerkt. Angetrieben von unserer Leistungs-Gesellschaft kommt irgendwann der «Funktions-Modus»!

Typische Symptome einer emotionalen Erschöpfung

• Tiefe, anhaltende Müdigkeit
• Gefühl der Überforderung und Antriebslosigkeit
• Der Zwang, trotz innerer Leere weiter zu funktionieren
• Verlust von Freude an Hobbys oder sozialen Kontakten
• Gefühl des Gefangenseins im Alltagstrott
• Konzentrationsstörungen, Schlafprobleme, Schuldgefühle,
• Körperliche Begleiterscheinungen wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Infektanfälligkeit

In vielen Beiträgen zu Erschöpfung werden Tipps gegeben und Techniken empfohlen:

Regelmäßige Entspannungsübungen wie Atemtechniken, Meditation oder Yoga sowie eine bewusste, gesunde Ernährung unterstützen das innere Gleichgewicht. Eigene Bedürfnisse sollen beachtet, Überforderungen vermieden und Grenzen klar kommuniziert werden – etwa durch digitales Abschalten oder ein bewusstes „Nein“. Auch die persönliche Haltung zu Anforderungen und eigenen Ansprüchen sollte regelmäßig reflektiert werden.

Bei einigen Menschen können die aufgezählten Tipps und Techniken bei Erschöpfung Abhilfe schaffen. Wenn dies nicht der Fall ist, liegt meines Erachtens die Problematik tiefer.

Bei einigen Menschen können die aufgezählten Tipps und Techniken bei Erschöpfung Abhilfe schaffen. Wenn dies nicht der Fall ist, liegt meines Erachtens die Problematik tiefer. Oft handelt es sich um eine unbewusste Ebene, die verletzt ist; traumatische Erfahrungen aus der Kindheit oder in der Ahnenreihe können seelische Abtrennungen zur Folge haben.

Die verschiedenen negativen Prägungen sind unterschiedlicher «Herkunft»; grob kann man sagen, dass es familiäre, kirchliche und gesellschaftliche Prägungen gibt, die im zellulären Bewusstsein abgespeichert sind. Diese sind uns meist nicht bewusst und kreieren unser Alltagsgeschehen massiv mit.

Ursula, eine Beraterin, arbeitete mit Mentaltechniken, damit sie endlich viele Kunden in ihrer Praxis hat. Ihre Anstrengungen blieben erfolglos. In Alcelsa®-Begleitungen zeigten sich negative Zell-Speicherungen: «Hunger und Vertreibung in der Ahnenlinie», «Frauen dürfen kein Geld verdienen», und Mama ist emotional nicht anwesend; «Niemand hilft mir, ich muss es allein schaffen». Somit war Erschöpfung vorprogrammiert, weil die negativen Zell-Speicherungen stärker wirkten als ihr Denken und mentales Visualisieren. 

Roger, ein Ingenieur, strengte sich an, im Beruf erfolgreich zu sein. Bei der Neubesetzung einer Führungsposition wurde er übergangen, ein anderer Mitarbeiter bekam die Leitung. Wegen Unstimmigkeiten wechselte er die Firma und musste wieder am unteren Ende der Hierarchie beginnen. Er war frustriert und energielos, weil er sein Ziel nicht erreichte. Hier zeigten sich folgende Prägungen: In der Kindheit hatte er einen sehr dominanten Vater, als Überlebensstrategie hatte sich der Klient in Perfektionismus hineingesteigert. Eine weitere traumatische Speicherung war, dass er als Junge nicht gesehen, nicht gehört wurde, kaum Zuwendung und keinen Rückhalt bekam. Daraus wuchs die Überzeugung: «Niemand will mich. Es gibt niemanden, der mir hilft.»

Silvia kam in meine Praxis, weil sie als Mama mit der Erziehung der Kinder nicht zurechtkam und völlig am Ende ihrer Kraft war. Hier zeigte sich, dass ihre Mutter sie abtreiben wollte, weil sie selbst ausgelaugt und depressiv war. Zum einen ist da die erbliche Belastung einer Depression vorhanden und zum anderen entstand eine Haltung: «Man will mich nicht. Ich bin falsch.» Sie achtete als Kind darauf, ihrer Mutter nicht zur Last zu fallen. Zudem zeigten sich in der Ahnenlinie tiefe kirchliche Prägungen: «Geben ist seliger als Nehmen» und «Gott bestraft Faulheit». Diese Speicherungen trieben sie unbewusst an, sich keine Pause zu erlauben, immer zu leisten und das weit über die eigenen Kräfte hinaus.

Feedback Klientin
Von einem gestressten, pessimistischen und unausgeglichenen Zustand voller Ängste hin zu einem Leben in Selbstakzeptanz, Geduld für mich selbst, Ausgeglichenheit und immer tieferen Ruhemomenten. Dafür bin ich sehr dankbar.

Wir gehen davon aus, dass jede Problematik im Grunde eine Mangelerfahrung ist. Alle familiären und persönlichen Prägungen (auch in den Ahnen) sind letztendlich Mangelerfahrungen, die im Zellbewusstsein gespeichert sind.

Zum Verständnis, vereinfacht und unvollständig aufgezählt:

• Angst: Mangel an Sicherheit und Schutz in der Familie (und auf Erden)
• Einsamkeit: Mangel an Liebe und Geborgenheit
• Existenzangst: Mangel an materieller Versorgung und materieller Sicherheit
• Minderwertigkeit: Mangel am Zuspruch, Unterstützung und Liebe (Bindung) von den Eltern
• sich ausgeschlossen fühlen: Mangel an Zugehörigkeit und Verbundenheit zur Familie/Gemeinschaft

Im Alcelsa® habe ich eine differenzierte Herangehensweise, da ich mit dem Wesenskern und dem seelischen Bewusstsein des Klienten arbeite.
In einer Alcelsa®-Begleitung geschieht eine informative Umstrukturierung, darin zeigt mir der Wesenskern, «wo die Blockade liegt oder wo sie entstanden ist» und eröffnet gleichzeitig, was an individuellen erfüllenden Ur-Informationen im Zell-Bewusstsein freigesetzt und verankert wird.
Dadurch fallen Mangel-Erfahrungen, egal welcher Herkunft ab und es geschieht eine Neuschreibung an Schnittpunkten der Geschichte des Klienten, seiner Ahnen und im Kollektiv.  Aus sich selbst heraus (aus der individuellen Wesensessenz) entsteht ein völlig neuer Lebensraum, der im Zell-Bewusstsein verankert ist und im Aussen positive Erfahrungen bewirkt.

Frühkindliche, familiäre oder sogar jahrhundertealte kollektive Störinformationen, die zu belastenden Lebens- und Körpermustern führten, können so nachhaltig gelöst werden.

Es lohnt sich, bei tief liegenden Themen dranzubleiben und mindestens drei Alcelsa®-Begleitungen im Abstand von vier Wochen zu nehmen. Die Erfahrung zeigt, dass unter der abgefallenen Schicht oft weitere negative Speicherungen verborgen liegen. Diese zeigen sich erst nacheinander und können in der Folge-Begleitung angegangen werden. Schicht um Schicht darf abfallen. Es ist von Bedeutung, wirklich in die Tiefe zu gehen, bis sich Vitalität, Wohlgefühl und Leichtigkeit im Leben einstellen.

Alcelsa® ist eine Methode, die den Menschen über die Informationen aus dem Wesenskern in eine immer größere Stimmigkeit im Leben auf Erden führt.

Als Alcelsa®-Begleiterin habe ich mich auf das Thema Erschöpfung spezialisiert – auf Menschen, die sich nach Leichtigkeit sehnen. Denn genau dieses Gefühl kenne ich aus eigener Erfahrung! Viele empfinden ihr Leben als anstrengend und schwer, ihnen fehlt die Lebenskraft. Die Frustration wächst, weil bisher nichts wirklich spürbare Erleichterung gebracht hat.

Wenn Sie erschöpft sind, dann ist in ihnen: «Lass mich in Ruhe!» –  Nicht Coaching und Bearbeitung hilft ihnen, sondern «mal nichts müssen». – Es ist total  widersprüchlich, über Anstrengung aus der Erschöpfung heraus kommen zu wollen. Die meisten Methoden unterstützen ihr Klientel darin, an sich selbst und an ihren Problemen zu arbeiten. Aber es ist eh schon alles zu viel, man mag nicht mehr! Sie stellen innerlich ab und ihr System verschliesst sich. Es wird noch enger.

Aus meiner langen Erfahrung hilft der Klientin/ dem Klienten mehr, sich näheren zu lassen, nichts zu tun, sich sein zu lassen. Es geht darum sich abzugeben und zu empfangen. Und das ist im Grunde genommen das Alcelsa®-Prinzip: Sie müssen gar nichts tun. Sie werden genährt und getragen. Und gerade daraus eröffnet sich aus dem Wesenskern die Information, die Sie brauchen. Wenn Sie sich sein lassen, dann öffnen Sie sich, dann öffnet sich Ihr Bewusstsein, dann saugt Ihr Bewusstsein das auf, dann entsteht Veränderung, dann kann die Quelle erst wieder sprudeln. Genau das ist es, was eine erschöpfte Person sich wünscht.

Mit der Methode Alcelas® ist es anders: Alles geschieht von selbst.

Sie dürfen sich sein lassen – endlich! Und gerade weil sie sich abgeben und alles sein lassen, kann sich ihr Bewusstsein öffnen. Im Alcelsa® werden sie von innen heraus, von ihrer Ur-Essenz umstrukturiert und gleichzeitig sind sie von dieser Essenz genährt: Dann kann die Quelle wieder sprudeln.

Auch wenn es ihnen vielleicht schwerfällt, sich mit ihrer Erschöpfung zu zeigen, melden Sie sich bei mir. Ich habe Verständnis für Ihren Zustand und hole Sie dort ab, wo Sie gerade sind: Von Herzen präsent und bedingungslos annehmend bin ich für Sie da und begleite Sie. Lassen Sie sich aufgehoben sein in meiner Praxis und von ihrer wahren Essenz mehrdimensional packen und aus der Erschöpfung herauskatapultieren. 
Warten Sie nicht länger – vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin unter 079 354 45 50 und erleben Sie, wie Veränderung möglich wird. Ich begleite Sie achtsam und wertfrei auf diesem Weg – zurück in die Freude, Kraft und Leichtigkeit.

Befreiung ist in allen Lebensbereichen möglich! Auch mit anderen Themen sind Sie in meiner Praxis herzlich willkommen. Denn der Wesenskern kann auch in anderen belastenden Bereichen Befreiung bewirken.

Seit über zehn Jahren bin ich im Alcelsa® und ich werde Sie mit Präsenz, Einfühlungsvermögen, klarer Führung und Herz durch Ihren Prozess zu begleiten.  Je stimmiger ihr Leben ist, umso leichter ist es.
Es ist mir ein Herzens-Anliegen, dass Sie sich auf dem Weg in die Lebensstimmigkeit wohlfühlen. In meiner Praxis dürfen Sie sich zeigen und alles erzählen. Besonders von jenen Themen, für die Sie sich selbst schämen oder verurteilen. Ich begleite sie absolut wertfrei und liebevoll. Ich nehme sie so an, wie sie sind. Endlich dürfen Sie loslassen und sich gehenlassen, im Wissen, dass ich Sie führe und der Alcelsa®-Raum sie trägt: Alles geschieht von selbst.

Auch zwischen den Begleitungen bin ich für Sie da. Wenn Unsicherheit zum Prozess aufkommt oder sich alte Gedanken-Muster einschleichen im Kopf drehen, kann ein Telefongespräch mit mir helfen, wieder in den neuen Lebens-Raum einzutreten. Manchmal nehme ich wahr, dass eine Situation sich zuspitzt – dann vereinbaren wir einen früheren Termin.

Mein Herzenswunsch ist es, dass Sie aufblühen, damit Sie Ihr Leben voller Vitalität und Leichtigkeit gestalten und genießen können.

Herzlich Ihre Elisabeth Brühwiler